"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione e esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate, e invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita e invecchieranno precocemente"
Ippocrate, IV secolo a. C.
L’attività fisica è un’ottima possibilità per ritrovare la percezione del proprio corpo e scoprire nuove potenzialità divertendosi con grande soddisfazione: un aiuto per stare bene con se stessi e con gli altri. Questo momento di socializzazione può essere apprezzato dai più grandi come dai più piccoli, con corsi e trattamenti per il benessere adatti a ogni età, in palestra o in acqua, dalle attività più grintose a quelle più rilassanti. Gli ambienti della nostra Spa sul Lago di Garda, ospitano piccoli gruppi, permettendo ai nostri operatori di seguire meglio i clienti, suggerendo l’esecuzione degli esercizi più idonei e utili al proprio stato fisico.
Il corpo è un meraviglioso strumento che alle volte deve essere messo a punto per migliorarne il rendimento: muoversi e fare ginnastica è la strada giusta per ritrovare la propria vitalità e condurre uno stile di vita sano all’insegna del benessere.