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Fitness

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MOTORISCHE AKTIVITÄTEN

"Alle Teile des Körpers entwickeln sich gut bei stetigem Gebrauch und Übung, bleiben gesund und altern langsam. Bleiben sie jedoch unbenutzt und träge, wachsen sie unvollkommen, werden anfällig für Krankheit und altern rasch."

Hippokrates, 4. Jahrhundert vor Christus

Im Wasser

Unsere Stahlwanne der neuesten Generation garantiert maximale Hygiene und reflektiert auf spezielle Weise das Sonnenlicht, wodurch Lichtspiele entstehen, die, zusammen mit der warmen Temperatur des Wassers, die körperliche Aktivität noch angenehmer gestalten.

Wasser Wellness. Gruppen von 12 Personen, Dauer 45 Minuten.

Die sanften und langsamen Bewegungen lockern die Muskeln und begünstigen die Beweglichkeit der Gelenke. Diese Aktivität, die in warmem Wasser durchgeführt wird, begünstigt auch die Stärkung der Muskulatur für Personen mit Problemen.

Wassergymnastik. Gruppen von 12 Personen, Dauer 45 Minuten.

Die Wassergymnastik erleichtert die Stärkung der Muskeln in nur wenigen Lektionen durch Bewegungen zu musikalischen Rhythmen. Das Schwimmen, die massierende Wirkung durch den Druck des Wassers und die körperliche Aktivität, führen zu einer konstanten Lymphdränage, für ein angenehmes Gefühl der Leichtigkeit.

Mann muss die Kurse reservieren!

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