Unsere Stahlwanne der neuesten Generation garantiert maximale Hygiene und reflektiert auf spezielle Weise das Sonnenlicht, wodurch Lichtspiele entstehen, die, zusammen mit der warmen Temperatur des Wassers, die körperliche Aktivität noch angenehmer gestalten.
Wasser für Kinder von 0-5 Jahren. Gruppen von 4 Kindern. 0-36 Monate mit Eltern, Dauer 30 Minuten; 36 Monate – 5 Jahre, Dauer 45 Minuten.
Welchen besseren Ort könnte es geben um die Umgebung, wo das Leben im mütterlichen Schoss begonnen hat, wiederzuentdecken, als im warmen Wasser. Ohne gegen die Schwerkraft ankämpfen zu müssen ist das Schwimmbad der ideale Ort für das leichte und unterhaltsame Erlernen von Bewegungen, die die psychomotorische Erfahrung stimulieren. Die Leichtigkeit der Bewegungen verbessert die Interaktion mit Eltern und mit den anderen Teilnehmern.
Wasser für Mütter. Gruppen von 8/10 Personen, Dauer 45 Minuten.
Dieser Kurs für werdende Mütter begleitet diese während der gesamten Schwangerschaft um die Veränderungen des eigenen Körpers zu entdecken und schätzen zu lernen, dabei wird vor Allem an bestimmten Muskeln gearbeitet, zur Vorbeugung und Erleichterung der Schmerzen, die durch eine neue Haltung entstehen können. Eine Hilfe um diesen einzigartigen Moment kennen und akzeptieren zu lernen, indem man auf den eigenen Körper hört und der die kommunikative Beziehung zwischen Mutter und Kind erleichtert. Außerdem erlaubt das Treffen mit anderen schwangeren Frauen verschiedenster Altersgruppen das Vergleichen und Austauschen von neuen Erfahrungen.
Wasser Wellness. Gruppen von 8/10 Personen, Dauer 45 Minuten.
Die sanften und langsamen Bewegungen lockern die Muskeln und begünstigen die Beweglichkeit der Gelenke. Diese Aktivität, die in warmem Wasser durchgeführt wird, begünstigt auch die Stärkung der Muskulatur für Personen mit Problemen.
Wassergymnastik. Gruppen von 8/10 Personen, Dauer 45 Minuten.
Die Wassergymnastik erleichtert die Stärkung der Muskeln in nur wenigen Lektionen durch Bewegungen zu musikalischen Rhythmen. Das Schwimmen, die massierende Wirkung durch den Druck des Wassers und die körperliche Aktivität, führen zu einer konstanten Lymphdränage, für ein angenehmes Gefühl der Leichtigkeit.
Wasser GAG (Beine, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln). Gruppen von 8/10 Personen, Dauer 45 Minuten.
Ausgelegt auf die Stärkung von Beinen, Bauchmuskeln und Gesäßmuskeln, ist Wasser GAG das ideale Instrument um den Körper neu zu gestalten und Schönheitsfehler zu bekämpfen. Die Steigerung der Aktivität von Herz- und Kreislauf verbessert die Stärkung der Muskeln und hilft so das Körpergewicht zu reduzieren. Geeignet für Männer und Frauen jeglichen Alters.
Erholung im Wasser. 1 Person, Dauer 45 Minuten.
Sich völlig dem Druck des Wassers hinzugeben, der den Körper durch eine ständige sanfte Massage hält, ist eine einzigartige Erfahrung. Die langsamen Bewegungen und die Temperatur des Wassers, die ähnlich wie die Körpertemperatur ist, helfen beim Lösen von Muskelspannungen und bieten so höchste Erholung.